Das myofasziale Meridiansystem und die Verkörperung von Asanas

Workshops mit Revital 

3. - 5. November 2023
5. - 7. Januar 2024
1. - 3. März 2024
3. - 5. Mai 2024

Die Workshops können unabhängig voneinander besucht werden. 

Erweitere deine Anatomiekenntnisse, vertiefe den Prozess der Verkörperung und erlebe die Ganzheitlichkeit des Körpers mit Hilfe von diesem spielerisch einfach zu erlernendem Fachwissen für Lehrer und Praktizierende von Yoga, Bewegung und Körpertherapie.

Ort: YinYang Yogaschule in Burgdorf, Schweiz
Kleine Gruppe max. 8 Teilnehmer 

In dieser Reihe von fünf Workshops lernst du:

- Wie das Verständnis von Myofaszien und das Erlernen dieses Bewegungs- und Struktursystems deinen Ansatz bei der Ausführung der Asanas und die Art und Weise, wie du deinen Unterricht strukturierst, verändert.

- Über die Sprache nachzudenken, die wir verwenden, um dem Körper zu begegnen.

- Die Kunst der Feinabstimmung, um sich in Richtung Mittellinie zu bewegen (Zentrierung).

- Die körperlichen Beziehungen, innen und außen, um in jeder Asana das Gleichgewicht zu finden.

- Nützliche und wirksame Prinzipien, um die Anstrengung zu erleichtern und dennoch die Arbeit zu vertiefen.

- Mehr Anatomie, um mehr von deinem Körper zu spüren und daher das Gespräch, das zur Verkörperung führt, zu verstehen und ihm zu vertrauen.

- Eine Lektion frei in Bezug auf deinen Körper im Hier und Jetzt oder als Lehrer in Bezug auf die im Raum anwesenden Personen zu erstellen.

- Eine Asana anders zu betrachten und zu verstehen, wie man kreativer wird und einen individuellen Weg findet, Yoga für alle zugänglich zu machen.

- Einige der wertvollsten Methoden, die wir anwenden können, um in eine heilsame Entspannung zu vertiefen.

- Endlich das ganze Bild von dem, was Revital YinYang Yoga genannt wird, in seinen physischen, mentalen und energetischen Aspekten zu sehen.

Zeitplan

Freitag: 15.00-18.00 Uhr

Samstag: 09.00-12.00 Uhr; 14.00-18.00 Uhr

Sonntag: 09.00-12.00 Uhr; 14.00-16.00 Uhr

Preise

Der Preis für einen Workshop beträgt CHF 525.- (inklusive Materialien und leichter Verpflegung).

Der Preis für einen Workshop plus Zertifikatsprogramm-Lehrerausbildung beträgt CHF 840.- (inkl. Materialien und leichter Verpflegung) oder CHF 960.- falls Sie die wöchentliche Yogalektion mit Revital als Privatlektion online benötigen.

Essen

Am Samstagabend besteht die Möglichkeit zum gemeinsamen ayurvedischen Buffet (CHF 25.- pro Person). Am Sonntagmittag kannst du eine Buddha Bowl bestellen (CHF 15.- pro Person).

Unterkunft

Fürs Übernachten kann ich wärmstens die exklusive Jugendherberge im Schloss Burgdorf empfehlen (5 Gehminuten vom YinYang Yoga Studio entfernt, im Herzen der Burgdorfer Altstadt). Informationen zur Jugendherberge im Schloss findest du hier.

Revital YinYang Yoga Lehrerausbildung mit Zertifikat

Diese fünf Workshops können als Teil eines Lehrerfortbildungsprogramms besucht werden. Wenn du dich für dieses Lehramtsstudium einschreiben möchtest, musst du Folgendes absolvieren:

- Nimm an den 5 Workshops teil.

- Wöchentlich eine Stunde Yoga mit Revital (im Gruppenunterricht in Burgdorf oder Privatunterricht online).

- Sende einen wöchentlichen Bericht über die Selbsterfahrungs-Yogastunde gemäß dem im letzten Workshop gelernten Material.

- Sende einen wöchentlichen Bericht über das Unterrichten einer Yogastunde gemäß dem im letzten Workshop gelernten Material.

- Erledige zwischen den Workshops die schriftlichen Hausaufgaben, die du erhältst, um dein Wissen und dein Verständnis des Gelernten zu vertiefen.

- Schreibe am Ende des Jahres eine Abschlussarbeit, in der du die Leitfragen zum Verständnis und zur Umsetzung der Prinzipien beantwortest, die während des Revital YinYang Yoga Lehrerausbildungsprogramms erlernt wurden.

Mehr Info und Anmeldung hier